外出自粛による運動不足解消にと、インド出身、和歌山市在住のヨガ講師、ガネーシュ・ギリさんが４月１日、フェイスブックを使ってヨガ指導の生中継を始めた。「参加は大人だけかなと思っていましたが、親子で、また、海外から見てくれている人も。不安な社会に少しでもお役に立つことができればうれしい」と笑顔を見せる。
ビッグウエーブや秋葉山公園県民水泳場など４ヵ所でヨガを教えるギリさん。新型コロナウイルスの影響で教室はいずれも３月下旬以降、中止になった。「外出できない状況で、皆さんストレスを抱えやすいので、運動できる方法を」とネット中継することにした。
指導の模様は自宅からスマートフォンを使って中継。簡単なストレッチから始め、呼吸法、瞑想（めいそう）と30分間取り組む。
フェイスブックのコメント欄には「不安な気持ちが強い家族の助けになりました」「血が巡ってポカポカしてます」などの感想に加え、「外出禁止中のパリから参加しました」との声も。ギリさんは「目の前にみんながいないから、ちゃんと伝わっているのか不安でしたが、参加者からあたたかいメッセージを頂いて自信がついてきました。ヨガで日々の疲れを取り、体力、免疫力をアップし、よく眠れるようになってもらえれば」と願っている。
ギリさんのフェイスブック「Ganesh Giri」。㊊㊌㊎の午後８時半から生中継。この時間帯以外も見られる。
写真＝スマートフォンを使って生中継
（ニュース和歌山／2020年4月18日更新）
