きくこ きょうも熱中症警戒アラートが出たって。
お母さん 猛暑で体温の調整ができなくなると、めまいや吐き気、頭痛がして、最悪の場合、死んじゃうの。特に子どもや高齢者は危ないから予防しなきゃ。
こまめな水分補給を欠かさずに
きくこ 予防って？
お母さん アラートが出てる日は、日中の外出や運動をできるだけ控え、日陰や冷房の効いた部屋で過ごし、のどが渇いてなくてもこまめに水分を取ること。
きくこ 近所のコミュニティセンターや支所に「熱中症予防ひとやすみ所」って書いてあったよ。
お母さん 体がおかしいなと思ったら、無理せず、涼しい場所で熱を冷ますのも大切ね。
きくこ 公園に行くのやめて、部屋で遊ぼうかな。
（ニュース和歌山／2022年8月6日更新）
