ニュース和歌山の読者対象にアンケートを行った結果、熟睡のために全部消す派が半数を超えました。「真っ暗でないと眠れない！」「真っ暗だと不安…」と相反する意見の中、地震や火事などのもしもの時に備え、近年明かりを付け始めたという人もチラホラ。また、寝室を共にする家族やペットを思いやり、〝主義〟を譲る人もいました。
すべて消す
●何もかも忘れて眠りたい。省エネ！ 眠るのに電気は必要ない!!（52歳女性）
●真っ暗でないと眠れません。明るい時はかけ布団をかぶります（55歳男性）
●明るいと朝と勘違いして起きてしまう（56歳女性）
●外が明るいのでカーテン全開で。朝日で目覚めてスッキリ（66歳女性）
●熟睡したいので消すが、最近は夜中にトイレに行くので困る（64歳女性）
●木村拓哉さんが消していると言っていたのでマネしてます（45歳女性）
豆電球
●今まで消していましたが、熊本地震から豆球を付けるようになりました。危ないよね（43歳女性）
●地震、火事など何かあったときに備えて（58歳女性）
●小さい子どもがいるので真っ暗だと怖がるし、様子が分かるように（37歳女性）
●夜中に目が覚めたとき、何も見えないのがイヤ（29歳男性）
●愛犬を踏まないように（67歳女性）
●豆球のオレンジ色が落ち着く（28歳女性）
消さない
●本を読みながら寝てしまい、 消すのを忘れる（45歳女性）
●暗いのが苦手（60歳女性）
●地震が怖い（67歳女性）
●夜中のトイレ（82歳男性）
●安全のため（80歳男性）
その他
●旦那さんがいる時は消します が、いない時は不安なので常 夜灯にしています（59歳女性）
●アロマランプの明かりで心地よく寝ています（68歳女性）
●夜中起きたときのため、足元の電灯を付けておく（50歳男性）
●部屋の電気は消すが、廊下の明かりが入るように戸を少し開けておく（60歳女性）
●少しでも明るいと眠れないが、何かあったときは真っ暗だと危ないので隣室の豆 電球だけつける（40歳女性）
●ベッドの近くに小さい明かりを置いている。時計や携帯電話を見るときに便利（64歳女性）
●私は真っ暗派、夫は豆球派（50歳女性）
（ニュース和歌山２０１６年６月１１日号掲載）
