《回答者》
◆眼　科
𠮷村眼科
𠮷村  利規院長

　スマホは小さな画面で、細かな文字を見る作業が中心です。画面に目を近づけてじっと見つめるため、まばたきが減り、目の表面を覆っている涙が蒸発しやすくなります。すると、涙で覆われているはずの角膜が露出することになり、状態によっては目の表面が乾いて、傷がつきやすくなります。

　涙は三層構造になっており、角膜に接しているムチン層、涙液の大半を占める水層、涙の蒸発を防ぐ油層に分かれます。どの層に異常があるか診断することで、それに適した点眼薬が処方されます。

　油層は、瞼の縁にあるマイボーム腺の開口部からにじみ出てきます。しかし、開口部はホコリや化粧品で汚れやすく、詰まって脂が出にくくなっていることが多いです。アイシャンプーと呼ばれる目にしみにくい専用洗浄剤などを使って目の周りを清潔に保てば、ドライアイの改善が期待できます。

　近年、涙を補う人工涙液の点眼薬や、目を潤すヒアルロン酸ナトリウムを含む点眼薬が、薬局やドラッグストア等で手に入れられるようになりました。しかし、市販薬で改善が見られなければ、かかりつけの眼科を受診し、原因や病態を詳細に調べ、症状にあった治療と生活指導を受けてください。

（ニュース和歌山／2022年6月25日更新）