《回答者》
◆眼 科
𠮷村眼科
𠮷村 利規院長
花粉症による目のかゆみなどとは別に、目の疲れや不快感、かすみ目等を訴える人が増えています。いわゆるドライアイの症状です。単に涙が少ないだけでなく、スマホやタブレットの見過ぎでまばたきが減り、涙で覆われているはずの目の表面が乾くことが原因で起こります。ただ近年は、涙を補う人工涙液の点眼薬や、目を潤すヒアルロン酸ナトリウムを含んだ点眼薬がドラッグストア等で販売され、誰でも手に入れられるようになりました。
涙は三層構造になっており、▽角膜に接し、涙が流れ落ちないよう安定に保つムチン層▽涙液の大半を占める水層▽涙の蒸発を防ぐ油層に分かれます。ムチン層に効果のある点眼薬もあります。
油層は瞼の縁にあるマイボーム腺の開口部からにじみ出てきますが、開口部はホコリや化粧品で汚れやすく、詰まって脂が出にくくなっていることがよくあります。瞼を温めることで油層が出やすくなりますし、目にしみないアイシャンプーという専用洗浄剤を使って目の周りを清潔に保てば、ドライアイの改善が期待できます。
市販薬で改善が見られなければ、かかりつけの眼科を受診し、原因や症状にあった治療と生活指導を受けてください。
（ニュース和歌山／2023年4月22日更新）
