《回答者》
◆眼　科
𠮷村眼科
𠮷村 利規院長

　ドライアイは、目の表面を覆っている涙が不足することで見えにくさや目の乾き、痛みなどが現れる目の病気です。

　空気が乾燥する冬は、ドライアイの人にはつらい季節です。エアコンの暖房は空気をさらに乾燥させるため、風が直接目に当たると、すぐに目の表面が乾いてきます。まばたきをして涙が十分に出ていれば問題ありませんが、加齢やストレスによって涙の量が少なくなっている人は症状が強くなります。

　また、パソコンやタブレット、スマホを長時間使用する人はまばたきが減って、涙が蒸発しやすくなり、目の表面が乾くと同時に目が疲れやすくなります。30分画面を見たら20秒は遠くを眺め、目を休めるようにしましょう。その際、適切な点眼薬をさせば、目の表面が保護されます。なお、病態や原因、涙の量などにより選択する点眼薬の種類は異なります。

　いままで眼科でしか処方できなかったヒアルロン酸Na点眼液が、薬局やドラッグストアの薬剤師に相談すれば、眼科を受診しなくてもＯＣＴ医薬品として手に入るようになりました。しかし、市販薬で症状が改善しなければかかりつけの眼科を受診し、原因を調べてもらい、治療法や生活指導を受けてください。

（ニュース和歌山／2023年12月17日更新）