《回答者》
◆眼　科
𠮷村眼科
𠮷村 利規院長　

　グッと寒さが厳しくなり、冬らしくなりました。湿度が下がって、ドライアイの人にはつらい季節がやって来ました。 　

　暖房のためにエアコンを使う方が多いと思います。エアコンは空気をさらに乾燥させるため、風が直接目に当たると涙がすぐに蒸発し、目の表面に傷が入りやすくなります。まばたきをして涙が十分出ていれば目が潤いますが、加齢によって涙の量が少なくなると症状が強くなります。

　パソコンやタブレット、スマホを長時間使用する人はまばたきが減って、涙が蒸発しやすくなり、目の表面が乾くと同時に疲れやすくなります。30分画面を見たら20秒は遠くを眺め、目を休めるようにしましょう。その際、適切な点眼薬をさせば、目の表面が保護されます。なお、病態や原因、涙の量などにあった点眼薬を選択すれば効果的な治療につながります。

　いままで眼科でしか処方できなかったヒアルロン酸Na点眼液が、薬局やドラッグストアの薬剤師に相談すれば、眼科を受診しなくてもＯＴＣ医薬品として手に入るようになりました。しかし、市販薬で症状が改善しなければかかりつけの眼科を受診し、原因を調べてもらい、治療法や生活指導を受けてください。

（ニュース和歌山／2024年12月21日更新）